Tư thế chạy xe đạp leo núi không chấn thương

Môn thể thao xe đạp leo núi đang dần được mọi người quan tâm nhiều hơn.  Bạn đã thử sức với bộ môn này chưa. Hôm nay Tâm Đức cycle sẽ hướng dẫn các bạn tư thế đạp xe như thế nào là...

Đọc tiếp

Lưu ý khi chọn xe đạp cho người cao tuổi

Xe đạp thể thao đã được nghiên cứu và chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy người cao tuổi nên lưu ý điều gì khi mua xe đạp. 

Đọc tiếp

Bàn đạp xe đạp có loại nào lạ ?

Pedal (bàn đạp) là một bộ phận của xe đạp, có cấu tạo gồm một trục chính vặn vào phần cuối của tay quay và một thân chính gắn với bàn đạp chân.

Đọc tiếp

Rửa xe đạp không bị hỏng phải làm thế nào ?

Rửa xe là một bước không thể thiếu trong quá trình bảo dưỡng xe đạp. Tưởng chừng đơn giản nhưng rửa xe có khá nhiều vấn đề cần quan tâm đến. Tâm Đức cycles  xin mời quý anh chị cùn...

Đọc tiếp

LOẠI THỰC PHẨM MÀ DÂN XE ĐẠP NÊN TRÁNH

Một cá thể có một cơ thể. Mỗi cơ thể sẽ hấp thu chất dinh dưỡng và trao đổi chất ở những mức độ không giống nhau, tùy vào thể trạng. Nhu cầu dinh dưỡng cũng khác nhau tùy theo độ t...

Đọc tiếp

Mỗi ngày đạp xe bao nhiêu phút ???

Nên đạp xe bao lâu và bao nhiêu km một ngày? Đây là câu hỏi của nhiều người khi tập môn thể thao này. Trước tiên cần xác định được mục đích của việc đạp xe là gì, xác định mức độ đ...

Đọc tiếp

Bổ sung nước cho đúng khi đi xe đạp ???

Hơn 80% cơ thể của chúng ta là nước. Bất cứ hoạt động nào diễn ra trong các tế bào, rộng hơn là trong cơ thể đều có sự tham gia của nước. Vậy khi đạp xe đạp chúng ta nên bổ sung lư...

Đọc tiếp

Xe đạp Gravel là gì ? Cần chú ý gì khi lựa chọn ?

Bạn đã nghe qua xe đạp Gravel chưa? Trên toàn thế giới trong những năm gần đây thì trào lưu xe đạp gravel được phát triển rất mạnh mẽ. Tại Việt Nam, đã có rất nhiều người sử dụng d...

Đọc tiếp

Các loại xe đạp cho trẻ em/ Em bé mấy tuổi nên bắt đầu đạp xe?

Xe đạp thăng bằng phù hợp với các trẻ từ 18 tháng tuổi trở lên, đây là độ tuổi các trẻ đang tập đi. Nếu bố mẹ muốn tập cho bé đi xe đạp trong giai đoạn này, vậy thì xe đạp thăng bằ...

Đọc tiếp

Tôi có tài chính tầm 6-10 triệu thì nên mua xe đạp nào?

“Tôi có tài chính tầm 6-10 triệu thì nên mua xe đạp nào?” Đây dường như là câu hỏi top đầu mà Tâm Đức cycles luôn được nhận khi tư vấn sản phẩm cho khách hàng.

Đọc tiếp